気分、気ままに！ウォーキング

自己満足的なお気楽ブログ今日も１日頑張るぞぉ

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ウォーキング 2010/06/16 (Wed)

ウエスト、マイナス３cmを目指して、とりあえず
ジョギングは長く続かないので、ウォーキングを
再開しようかと思います。（＾＾）

15分以内の運動は、脂肪を燃焼しないので、15分
以上のウォーキングを心がけてます。

週に２日は、やろうかと思う！
続くかな・・・（＾＾；）

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