自己満足的な お気楽ブログ 今日も１日頑張るぞぉ
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体年齢が、２９歳～２８歳の間を行ったり来た
りするようになりました。１歳若返りそう。ww
基礎代謝が1500kcal代になったら、２７歳も夢
では無いかも？
基礎代謝を効果的に上げるには筋肉を付けるこ
とが有効だそうですが、そうすると体重が増え
てBMI値も上がります。 ひょっとしたら体脂肪
率も上がるかも知れません。
ようは、バランスが大切なんですよね。
基礎代謝が上がっても、体年齢がプラス１って
オチもありえますから。（爆）
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