自己満足的な お気楽ブログ 今日も１日頑張るぞぉ
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先週末に会社で年１回の健康診断を受けました。
体重が・・・2kg増えてました。（ＴＴ）
毎年2kgづつ増えてます。マジで何とかせねば！（汗）
っで、昨日からGW中の間、食事制限をする事にしました。
食事制限のダイエットは週に1回、好きな物を食べて
体を騙すことが長続きするコツらしいです。
努力に対する週１回のご褒美ですね！ww
体重が・・・2kg増えてました。（ＴＴ）
毎年2kgづつ増えてます。マジで何とかせねば！（汗）
っで、昨日からGW中の間、食事制限をする事にしました。
食事制限のダイエットは週に1回、好きな物を食べて
体を騙すことが長続きするコツらしいです。
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