自己満足的な お気楽ブログ 今日も１日頑張るぞぉ
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現在の体重は59kgをキープしてます。
痩せたと言っても、まだまだ腰回りには、
余分な贅肉が付いてます。（汗）
ここ数年、運動らしい運動をして無いからな～ ww
ウエストを引き締めるため、1日2回程度、往復100回の
腰をひねる運動を開始しました。徐々に効果が出ている
と思います。（＾＾）
二次的な効果で、便の通じも良くなってます！ww
痩せたと言っても、まだまだ腰回りには、
余分な贅肉が付いてます。（汗）
ここ数年、運動らしい運動をして無いからな～ ww
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