気分、気ままに！筋肉痛

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筋肉痛 2011/06/08 (Wed)

腕立て伏せ10回を30秒のインターバルで、
3回行ったら、3回目には腕がパンパンに！

情けないくらい筋力が落ちてます。（＞＜）
っで、翌日には、お約束の筋肉痛！ww

体は正直だ。（汗）

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