気分、気ままに！食事メニュー変更

自己満足的なお気楽ブログ今日も１日頑張るぞぉ

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食事メニュー変更 2011/05/30 (Mon)

現在、ダイエットで食事制限中ですが、
食事メニューを変更しました。

摂取カロリーを抑えても、苦労の割りに効果が
少ないので、２週間前から炭水化物を減らしてます。

米、麺、パンは、土,日以外食べてません。
っで、徐々に効果が出てきました。

この調子で頑張ります♪（＾＾）

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